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レンジで時短!お弁当に!さば缶チーズ焼き
by くぼんぬさん
忙しい朝のお弁当、疲れた日の晩御飯に!レンジだけで、約10分で完成のクイック料理です!
コツ、ポイント
レンジまかせなので、コツはないです(^^)
材料
(1人分)
鯖缶(味付け)
1缶
たまねぎ
1/4
チーズ
適量
ねぎ
適量
ごま
適量
このレシピの生い立ち
さば缶が大好き!でも、そのまま食べるのに飽きてしまったので、冷蔵庫にあるもので作ってみました。
1.
玉ねぎは薄切りにして、耐熱ボウルに入れ、レンジで3〜4分チンします。
2.
鯖缶は、汁を切って耐熱皿にいれます。
3.
たまねぎを加えます。
4.
チーズを散らし、ラップをして3〜4分レンジでチンします。(チーズがとろけるまで )
5.
ネギとゴマを散らして完成
https://cookpad.com/recipe/4483851
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