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高男弁!(高校男子弁当)8
by ◎みいみ◎
小3の娘が遠足だったので可愛らしいお弁当に。高校生のお兄ちゃんは競歩大会。おにぎりに唐揚げと卵焼きをインしました。
コツ、ポイント
*ハムチーズくるくるは巻いていくとチーズがずれるので、はじめから手前にずらして巻いていきます。 *レンチンするとチーズがしっとりして割れずにきれいに仕上がります。 *卵焼きのケチャップはつまようじ等で塗るとうまくいきま す。
材料
■ハムチーズくるくる
3個分
ハム
1枚
スライスチーズ
1枚
枝豆
6粒
■卵焼き
丸フライパン1個分
卵
3個
牛乳
適宜
砂糖
適宜
トマトケチャップ
適宜
■唐揚げ
冷凍食品
■オレンジ
適宜
このレシピの生い立ち
この春から高校生になった息子のために。そして私と同じように忙しいお母さんたちへ。
1.
皿の上でハムにチーズをのせる。このときチーズを手前側に少しずらす。
2.
1を10秒レンチンし、手前からくるくる巻く。
3.
3カ所にピックを刺す。このときハムくるくるを挟んだ上下に枝豆を刺す。
4.
3つに切り分ける。両端は切り落とす。
5.
サラダ菜を敷き、彩りよく詰める。卵焼きは斜めに切りハートになるように合わせる。上にケチャップをぬる。
https://cookpad.com/recipe/4484986
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