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糖質オフの満腹サラダ
by a73n_bky
糖質オフなのに栄養バランスばっちりでお腹もいっぱいになります☆
コツ、ポイント
キヌアの代わりにごはんでもいいとおもいます☆ 豆腐は木綿を使いました。 茶碗は大きめを使うと安心です☆
材料
(1人分)
キャベツ
適量
わかめ
適量
アボカド
1/2個
豆腐
1丁
ミニトマト
適量
卵
1個
キヌア
適量
ごま
適量
醤油
適量
ごま油
適量
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものでがっつり食べたかったので。
1.
キャベツは千切り、わかめは水で戻して、すべてを茶碗に盛り付ける
https://cookpad.com/recipe/4485939
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