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離乳食後期 ほうれん草ポテトチーズおやき
by RMK☆☆☆
お食事用おやき。チーズ好きの赤ちゃんは 大好きなレシピ
コツ、ポイント
オリーブ油ない場合は クッキングシートかアルミホイルの上で 焼くとヘルシーです。 離乳食後期 チーズは塩分ありますので 控えめに。
材料
☆絹ごし豆腐 三連豆腐半分
75g
☆ほうれん草
10g
☆じゃがいも
10g
☆プロセンチーズ
1/2個
☆片栗粉
大さじ2
オリーブ油
少々
このレシピの生い立ち
息子のお弁当として 車の中でも グチャグチャにならない おやきで尚且つ 栄養が摂れるものを作りたかったから。
1.
ほうれん草じゃがいも茹でるもしくはレンチン 小さくカット。じゃがいもはマッシュ チーズは3ミリ角くらいにカットする。
2.
☆印全てを合わせ混ぜる。
3.
オリーブ油少々をフライパンに 両面焼いて出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/4497093
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