ボリュームはバッチリです。全て合わせても糖質11gほどです!!カレーが10.3gなのでかなり糖質低いです!
このレシピの生い立ち
糖質オフでも、美味しいもの食べたくて。
1.
沸騰した鍋にブロッコリーを入れ2〜3分弱茹でます。
その間にサラダチキンを一口サイズに切ります。
2.
グラタン皿に①を入れます。
その上からこのレトルトカレーをかけて、ゆでたまごを置いてチーズをかけます。
3.
オーブントースターで220度7〜8分焼き、パセリをかけたら出来上がり!
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