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鶏むね肉のやわらかみぞれ煮
by マメ。
鶏むね肉がやわらかく仕上がる簡単レシピです☆
コツ、ポイント
お酢を加えて時間を置くことでお肉が柔らかくなります☆
材料
(2人分)
鶏むね肉
1枚
ゴマ油
大さじ2程度
片栗粉
適量
大根
1/3本
きざみ葱
あれば
■
下味
お酢
大さじ1
酒
大さじ1
■
タレ
醤油
大さじ2
酒
大さじ1
みりん
大さじ1
砂糖
大さじ1
このレシピの生い立ち
鶏むね肉をやわらかくジューシーに仕上げようと思ってお酢を少し加えて漬け込んでおいたら柔らかくなった。
1.
鶏むね肉は2-3cmくらいのはばくらいに削ぎ切りにする。
2.
切ったお肉と下味の材料を合わせて1時間程度置いておく。
3.
大根は大根おろしにしておく。
4.
フライパンにごま油を入れ熱しておき、お肉に片栗粉をまぶしてこんがり焼き目が付くように両面焼いていく。
5.
焼き目がついたら、大根おろしとタレの材料を合わせて、ざっと火を通す。
6.
とろみがついてきたら火を止め盛りつけ、仕上げに刻み葱をちらしたら完成☆
https://cookpad.com/recipe/4516601
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