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ダイエットにも♪抹茶バナナスムージー☆
by お茶の水上
間違いない美味しさで満足感のあるスムージーです♪抹茶入りなのでダイエットにも☆
コツ、ポイント
バナナの熟し具合で砂糖の量を調節してください☆ 宇治抹茶 100g \600(税別) http://item.rakuten.co.jp/ocha-mizukami/k0005/
材料
(1杯分)
バナナ
1本
牛乳
150ml
砂糖
小さじ2
抹茶
小さじ2
このレシピの生い立ち
食べている時間がない朝でも手早く美味しいスムージーが飲みたくて♪体にいい抹茶も入れました!
1.
バナナを冷凍して、作る前に半解凍しておく。
2.
全ての材料をみきさーにかける。
3.
グラスに注ぎ、抹茶をふるって完成♪
https://cookpad.com/recipe/4516815
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