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夏に向けてダイエットしたい!けど美味しいものを食べたいという方に向けて作りました。豆腐は必須アミノ酸がバランスよく含まれた良質なたんぱく質がたっぷり含まれており、コレステロール値の低下も促してくれるので男性にもおすすめです。