女の子の好きなかぼちゃサラダ。マヨネーズの代わりにカッテージチーズ&ヨーグルトでカロリー&脂肪分をダウン。蜂蜜も入れて美肌効果も狙えるかも!?
コツ、ポイント
混ぜるだけです。かぼちゃが熱いとカッテージチーズが解けるので食管を残すために、あら熱が取れてからチーズを入れてください。
このレシピの生い立ち
離乳食のレシピを見ていて思いつきました!
1.
かぼちゃを皮付きのままチンしてやわらかくします。
(冷凍かぼちゃだと便利!)
2.
温かいうちに1をつぶし、ヨーグルトを混ぜます。
3.
あら熱が取れてから、カッテージチーズと蜂蜜とクレイジーソルトを入れます。
https://cookpad.com/recipe/452009
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