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簡単 きゅうりとレタスのチョレギ風サラダ
by 時短戦隊5キッズ
塩とごま油で和えるだけ、暑い時期にガンガン食べれるサラダです(^-^)v
コツ、ポイント
塩加減はお好みなので味見をして下さいね。
材料
(2人前)
レタス
1/2個
きゅうり
2本
塩
適量
ごま油
ボウル1周か1周半
味付けのり
小分け1袋
このレシピの生い立ち
我が家では大人気の塩ごま油シリーズ!夏バテしていてもこれさえあれば元気に(^-^)
1.
きゅうりを乱切りに。
2.
レタスは食べやすく粗めの千切りに。手ちぎりでもOK!
3.
味見をしながら塩を調整し、ごま油はボウル1周もしくは1周半。味付けのりは手ちぎりでもハサミでカットしてもOK!
4.
塩気でレタスがしんなりするので大量にレタスを消費でき、便秘対策やダイエットにも!
https://cookpad.com/recipe/4523939
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