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甘酒とバナナのデザートスムージー
by みやび࿊薬膳ナース
朝ごはんに♪ ダイエット中のスイーツに♡
コツ、ポイント
塩とカカオニブは入れても入れなくてもOK! バナナと甘酒を混ぜると結構甘いので、お好みで分量を調整して下さい。 自家製甘酒がない場合は、麹由来の市販の甘酒を使って下さい。
材料
(2人分)
自家製甘酒
大さじ2
冷凍バナナ
1本
牛乳or豆乳
200ml
黒ごまきな粉
大さじ1
カカオニブ
小さじ1
塩
ひとつまみ
このレシピの生い立ち
自家製甘酒を活用したくて♪
1.
全ての材料をミキサーに入れてガー!と混ぜる。
2.
好きな器に入れてお好みでカカオニブをトッピングしたら完成♪
https://cookpad.com/recipe/4525372
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