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ダイエットにヨーグルトとおからのクッキー
by navi♪
オートミール、おから、ヨーグルトで、ダイエット効果抜群です!
コツ、ポイント
オーブンでよく焼くとおいしいです
材料
(五人分)
おから
300g
ヨーグルト
200g
ホットケーキMix
180g
全粒粉
30g
オートミール
30g
このレシピの生い立ち
旦那が肥満ぎみなのに甘いものが食べたいと言われたので作りました!
1.
ヨーグルトは一晩冷蔵庫で水切りします
2.
おから、ホットケーキMix、ヨーグルトをまぜます。
3.
全粒粉、オートミールをまぜます。
4.
ラップに包んで冷凍庫で1時間くらい寝かせます
5.
190℃で30分焼きます
https://cookpad.com/recipe/4530333
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