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ダイエットに!おからとヨーグルトのケーキ
by navi♪
ダイエットしたいと思い作りました おからとヨーグルトと豆乳とオートミールとバナナ効果で便通も良くなりますよ!
コツ、ポイント
卵を電動Mixerでよく泡立てるとふんわりと仕上がります
材料
(2ホール分)
水切りヨーグルト
180g
おから
200g
ホットケーキMix
180g
バナナ
1本
豆乳
200cc
オートミール
30g
卵
2個
このレシピの生い立ち
ダイエット中で甘いものが食べたいと考えて作りました。
1.
ヨーグルトを一晩かけて水切りします。
2.
卵を電動Mixerでしっかり泡立てます
3.
バナナをフォークで潰します
4.
ヨーグルト、おから、ホットケーキMix、バナナ、豆乳、オートミールをまぜます。
5.
型に流し込みオーブンで200℃で30分焼きます
https://cookpad.com/recipe/4535334
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