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マシュマロは、ゼラチン、卵白、砂糖などからできていて、ゼラチンは食べて体内に入るとアミノ酸に分解され、コラーゲンの元になります。 柑橘系の果物など、ビタミンCを豊富に含むものと一緒に食べるとコラーゲンの生成量が増え、美肌効果が高まります♬