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生おからと桜えびのナゲット風◇糖質制限◇
by akimammy
糖質制限中でも安心♫生おからを使ったおかずレシピです。たまごも入ってお腹いっぱい!
コツ、ポイント
塩胡椒してある上に、桜えびの風味もあるので、調味料はなくてもそのままで美味しいです
材料
(1人分)
生おから
50g
たまご
1個
ボイル桜えび
10gくらい
塩、胡椒
適量
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエットを張り切って始め、生おからを買い過ぎてしまったので考えたメニューです。
1.
ボウルに生おから、たまご、桜えび(乾燥でも大丈夫)を入れてお箸でぐるぐる混ぜ、塩胡椒で味をつける
2.
180度に熱した油の中に、スプーンで形を整えながらタネをおとす。こんがりきつね色になるまでゆっくりあげる。
3.
いろどりが欲しくて、ニラの根っこの方も入れてみました!これも美味しいです。
https://cookpad.com/recipe/4539415
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