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時短で☆納豆と豆腐のフライパンキッシュ
by SASH☆
仕事で遅くなって時間がない時によく作ります(*^^*) 栄養満点の簡単キッシュです。
材料
(4人分)
☆卵
3個
☆納豆
1パック
☆しらす
20g
☆豆腐
1/2丁
☆冷凍ホウレン草
80g
☆醤油
小さじ1
ミックスチーズ
好きなだけ
胡麻油
小さじ2
このレシピの生い立ち
忙しいときにすぐ作れるように考えてみました(^-^)
1.
☆の材料をボウルに入れて、混ぜる。※卵は先に溶いておくと混ざりやすいです!納豆のタレも一緒に。
2.
※冷凍ホウレン草は私は凍ったまま混ぜてます(*^^*)
3.
混ぜ終わったら、胡麻油を引いて熱したフライパンに流し入れる。
4.
ミックスチーズを好きなだけ乗せる。
5.
蓋をして、弱火で約15分焼いたら出来上がり(^-^)♪
https://cookpad.com/recipe/4539975
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