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カツオのたたきサラダの酢タマネギドレ
by しのくまら
カツオのたたきをサラダで!酢タマネギでドレッシングいらず。減塩につながります。 健康と美容に!
コツ、ポイント
酢タマネギは、1日以上寝かせておくと味がしっかり染み込んでいて美味しいです。 美容と健康に良いレシピです!
材料
(2人分)
カツオのたたき
お好きなだけ
レタス
4枚
トマト
1個
酢タマネギ
お好きなだけ
このレシピの生い立ち
高血圧の主人のためと、わたしのダイエットのために作りました。
1.
酢タマネギを作ります。 参考にさせていただきましたレシピはこちら amri*さんのレシピです。 ID:1340704
2.
カツオのたたきを好みの厚さに切り分けます。
3.
レタスは水洗いして水切りをする。 トマトは輪切りにしておきます。
4.
お皿にレタス、トマトを盛り付けてカツオのたたきを並べます。 酢タマネギをカツオのたたきの上にのせて出来あがりです。
https://cookpad.com/recipe/4544730
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