豆がおいしい季節!そら豆,スナックエンドウ,サラダでいっぱい食べてね!
コツ、ポイント
豆そのものがおいしいので、シンプルに味付けしましたが、マヨラーの方はどうぞマヨネーズをたっぷりとかけて召し上がれ!
1.
そら豆は塩ゆでして,皮を向く.
スナックエンドウも筋を取って塩ゆでして,2つに切っておく.
ジャガイモも丸ごと蒸すかゆでるかして,食べやすい大きさに切っておく.
2.
玉ねぎは薄切りにして水にさらしたあと,よくもんで薄い皮をはがしておく.
サラダ菜も洗って水気を切っておく.
3.
サラダ菜以外の材料を全部ボールにあけて,塩.胡椒,オイル,ワインビネガーで調味する.
サラダ菜をまわりに敷いて,中にサラダを盛り付ける.
4.
サラダ菜で巻いて食べてもおいしいし,ピタパンにはさんでもおいしい!
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