娘がマジ、本気でダイエットしなきゃと思い出したように言うので(*´-`)もちきび入りご飯をおにぎりにしてタイトなお弁当♪
コツ、ポイント
パクチー入りつくねは作りおき。娘がパクチー好きなので時々作っておきます。
もちきびは歯応え、食べ応え、栄養満点らしい
(o^^o)
1.
スイスチャードを塩茹でして、
焼きとうもろこし+チーズ、
鯖味噌缶のそぼろ 2種類を包みました。
2.
イカのように隠し包丁を入れて大葉を巻きました。
3.
ID 4512948
パクチー入りつくね。
作りおきです(o^^o)
茶色の塊はコレ。ズッキーニのソテーと♪
4.
カニカマをくるくるしただし巻きたまご。
隙間にはミニトマト。空いてるところにレタス、スナップえんどうも詰めました。
https://cookpad.com/recipe/4552676
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