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昔、本で見たレシピを自己流でアレンジしてずーっと食べてましたが、 最近興味のある食材の薬効の本を読んでいて、この作り方と 材料が実はとても有意義なものであることが発覚。 この時期にたっぷりと、頻繁に摂取することをオススメします~