元気の出そうな名前でしょ?(笑)あっさりしているパイナップルヨーグルトシェ-クです。
コツ、ポイント
アメリカ製計量カップ使用 1カップ=約250ml カロリーを下げたかったら低脂肪(または無脂肪)ヨーグルトを使ってください。
材料
(2人分)
バニラヨーグルト(または低糖ヨーグルト)
1カップ
1.
最初の4つの材料(パイナップルはシロップごと)をミキサーに入れてスムーズになるまで混ぜる。ミキサーが動いている状態で氷を1個ずつ加えて混ぜる。グラスに注いで出来上がり。
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