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【離乳食中期】たっぷり野菜のトマトパスタ |
 ７〜８か月さんの【離乳食中期】レシピです。
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コツ、ポイント
このメニューにお魚などを加えれば、１品でたんぱく質・野菜がばっちり摂れちゃいます！
材料：
(1人分)
| パスタ(乾麺) | 10g |
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| トマト | 20g |
| 玉ねぎ | 10g |
| ピーマン | 5g |
| BFコンソメ | 1包 |
| 水 | |
| BFコンソメの規定量 | |
| 粉チーズ | 少量 |
| 乾燥パセリ | 少量 |
| 水溶き片栗粉 | 少量 |
このレシピの生い立ち
レシピ：東松島市健康推進課
| 1. | パスタはパキパキと折っておきます。茹で時間は表示されている時間より長めにとりましょう。 |
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| 2. | 茹であがったら、水気をきり細かく刻んでおく。 |
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| 3. | トマトは湯剥きをして、種と皮を除いて細かく切る。 |
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| 4. | 玉ねぎ、ピーマンは水を入れた耐熱容器にラップをし、電子レンジで軟らかくなるまで加熱します。 |
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| 5. | ピーマンは、表面の薄皮を取ってから細かく切り、玉ねぎも細かくします。 |
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| 6. | BFのコンソメを鍋にいれ、刻んだパスタ、トマト、ピーマン、玉ねぎを入れてひと煮立ちさせます。 |
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| 7. | 粉チーズを加えて軽く混ぜ、最後に水溶き片栗粉でとろみをつけます。 |
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| 8. | 器によそい、パセリを少量飾ったら完成です！ |
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