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レンジで簡単♪青梗菜と塩昆布のナムル
by アトリエ沙羅
✿話題入り感謝✿青梗菜をレンジでチン♪調味料を混ぜたら完成♪超簡単に作れても、味に手抜き無し!
コツ、ポイント
コツが無い位に簡単です!
材料
(2~4人分)
青梗菜
2株
★塩昆布
10g
★炒り胡麻
大さじ1
★かどや純正ごま油 濃口
小さじ2
★鶏がらスープの素/中華だしの素(顆粒)
小さじ1/2
このレシピの生い立ち
シャキシャキ食感が魅力的な青梗菜を使って、超簡単に和え物を作りたくて考えました。 常備菜にもお勧めです。
1.
青梗菜は葉を1枚ずつ剥がして綺麗に洗う。軸の部分と葉の部分に切り分ける。 耐熱容器に長さ3cmに切った軸の部分を入れる。
2.
600wのレンジで2分加熱する。軸の上に長さ3cmに切った葉の部分を乗せる。 600wのレンジで2分加熱する。
3.
★印の調味料を入れて混ぜる。
4.
全体に味が馴染んだら出来上がり。
5.
器に盛り付け、召し上がれ♬ 温冷どちらでも美味しい。
6.
★話題のキッチン ピックアップレシピ掲載感謝★ 2017.6.22~23
7.
★話題入り感謝★ 237品目、話題入りしました。作って下さり、つくれぽ届けて下さった方々、ありがとうございました❤
https://cookpad.com/recipe/4588270
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