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ブランパン♡わんぱくサンド⭐糖質制限
by Satosand
低糖質♥ブランパン使用♥生ハム♥ダイエットでもわんぱくサンドイッチ(≧∇≦*)♥
コツ、ポイント
ブロッコリースプラウトと豆苗でゆで卵を押さえつけましたヾ(・ω・`;)ノ生ハムがアクセントでチーズと相性(´。・ω・。`)◎*!good
材料
(一人分)
ブランパン
LAWSON 2枚
生ハム
ひとかたまり
豆苗
半分
レタス
数枚
スライスチーズ
1枚
クリームチーズ
大さじ1杯
パプリカ
適量
紫キャベツ
適量
ゆで卵
1個
ブロッコリースプラウト
1パック
このレシピの生い立ち
ダイエット初めてからわんぱくサンドイッチを作り出し、LAWSONのブランパンを知り色々試し中です♥美味しくダイエットをモットーに(≧∇≦*)♥
1.
材料全て乗っけます( ´ ▽ ` )♥
2.
もりもりなのでラップを巻き巻き巻き巻きしてハーフにcut♥
https://cookpad.com/recipe/4600525
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