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ジンジャードリンク☆Wイソフラボン
by hidenori
きな粉と豆乳のWイソフラボン効果☆ 飲めば身体がぽっかぽかになりますよ♪ 冷え性対策に、代謝UPにも(o^ー')b
コツ、ポイント
生姜の絞り汁が面倒なので、私は直接マグカップにすりおろしちゃいます。生姜のカスが気にならなければこれで十分!かな。豆乳の甘みがあるのでそのままで飲んでますが、甘さが欲しい人はオリゴ糖とか蜂蜜とか入れてみてください。 *きな粉を入れるタイミングを訂正しました(2007.11.15)
材料
(1人分)
生姜(絞り汁)
お好みで
きな粉
スプーン1~2
豆乳
1カップ
■
または、豆乳の半分を牛乳に置き換えても
このレシピの生い立ち
アイチエイジングを求め・・・。miinoさんの[女性の見方Ⅳ大豆イソフラボンで若返り♪]を参考にしました。
1.
豆乳に生姜の絞り汁と、きな粉を入れてよ~く混ぜる。**最初に少量の豆乳できな粉を練っておくと、 だまになりにくいです。
2.
電子レンジで温める。
3.
飲む前に最後にもう一度、よ~く混ぜる。(きな粉が沈んでるので)
https://cookpad.com/recipe/460057
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