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トンカツはついつい工程が面倒で、且つ油の摂取量も増えるので避けがちです!しかし食べ盛りの子どもにはボリュームあるタンパク源が必要です。トンカツになる一歩手前の卵をたっぷりつけた時点で揚げずに焼けばヘルシーなのに食べ応えは充分あります。