油で揚げず、オーブントースターを使ったヘルシーな超簡単フライです!辛味は加熱で飛ぶのでお子様も安心して食べられます
このレシピの生い立ち
オーブントースターで簡単フライ!
1.
2019.2.17
クックパッドニュースで紹介していただきました!
2.
かまぼこを1cm程度に切り、板から外しておく
3.
切ったかまぼこの片面に好みの量のマヨネーズと辛子をかける
5.
お皿にパン粉をあけ、かまぼこのマヨネーズを塗った面を押し付けてパン粉をつける
6.
パン粉を付けた面を上にしてオーブントースターでカリッと焼く
8.
加熱すると辛味は殆ど無くなるので、辛いのがお好みの方は辛子をつけながら食べてください
https://cookpad.com/recipe/4605253
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