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小松菜ともやしのナッツ和え
by 5児母みぞもっちゃん
栄養満点!ビタミン、カルシウムを効率よく取りたい方おすすめです。
コツ、ポイント
水気をよく切って下さい。 ナッツをローストして加えると香ばしいですよ!
材料
もやし
一袋
小松菜
1/2袋
ナッツ(お好きな物)
お好みの量
マヨネーズ
大さじ1杯
レモン汁
大さじ1杯
砂糖
小さじ1杯
このレシピの生い立ち
妊娠中で、バランス良く食べたくて。あと体重管理で、カロリーを少しでも抑えようと。
1.
もやし、小松菜を茹でる。
2.
茹でてる間にナッツを砕く!
3.
茹で上がったら、全部の材料を合わせて完成!
https://cookpad.com/recipe/4609438
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