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【離乳食完了期】韓国風のり巻き
by mogcook
お魚を使った、簡単楽チンな手づかみ離乳食レシピ♪幼児食にも。
コツ、ポイント
苦手な野菜でものりでくるくる巻くと意外と食べてくれます。 酢飯を作らなくても良いので手軽に作る事ができ、お弁当や間食にも便利です。
材料
mogcookの魚
10g(1パック)
醤油
小さじ1/4
ほうれん草、人参
各5g
ご飯
適量
ごま油
小さじ1/4
焼き海苔
1/2枚
このレシピの生い立ち
赤ちゃんのうちから、栄養豊富なお魚を美味しく食べて欲しくて。
1.
魚は湯煎解凍し、さっとほぐし、魚に醤油をまぶします。
2.
ほうれん草、人参は柔らかく茹でて5センチ程度に切ります。
3.
ご飯にごま油を加え、よく混ぜます。
4.
焼きのりにご飯、具材を乗せて巻き込み、食べやすい大きさに切れば、出来上がり♪
https://cookpad.com/recipe/4610465
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