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簡単Diet80~りんごと法蓮草の和え物
by Sweet821
お手軽簡単ダイエットレシピ第80弾!!
コツ、ポイント
1人前175kcal。
材料
(2人分)
りんご
1/2個
法蓮草
1/2束
☆ すりごま
大さじ1/2
☆ マヨネーズ
大さじ1.5
☆ 酢・砂糖・しょうゆ
各小さじ1/2
このレシピの生い立ち
手に入りやすい食材を使って手早く簡単に低カロリーでおいしく作ってみました。
1.
りんごはしんを取り皮をしま模様にむいて五ミリの厚さのいちょう切りにし、塩水につける。
2.
ほうれん草は塩ゆでして3センチの長さに切る。
3.
りんご・ほうれん草を☆で和えて器に盛りすりごま少々を天盛りにする。
https://cookpad.com/recipe/461202
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