豆腐入れヘルシーイソフラボンダイエットに大満足‼いろんな料理サラダ何にでものせてかけて財布にも優しく美人に!
コツ、ポイント
味の濃さしょっぱさは酸っぱさはご家庭の好みで変えて下さいね!お子様や辛子の嫌いな方は辛子抜きで作って下さいね!Oliveoilでは無く普通の油でもOK!Oliveoilや荏胡麻油、ココナッツoilならヘルシー美人に!
このレシピの生い立ち
大切な家族に何時も美味しく栄養素満点(^-^)/
1.
絹豆腐を裏ごしするすり鉢、ナイロン袋等に入れて
2.
酢、卵黄、昆布茶、ブラックペッパーを入れよく混ぜ合わせる
3.
Oliveoilを5〜6回に分けてゆっくしすこしづつ混ぜ合わせる
4.
完成(*^^*)トリュフsaltで味を整える
5.
保存はジプロック、ダイソー冷凍袋等に小分けし冷凍します
https://cookpad.com/recipe/4612191
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