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スパニッシュオムレツ
by めだかの母
スペイン風オムレツ、トルティージャ。じゃがいものほくほく感などみじん切り野菜の食感が楽しいです。
コツ、ポイント
・合いびき肉から出る油で炒めています。豚ひき肉や鶏ひき肉を使う場合は、油を引いてください。 ・ケチャップやソースなどをつけて食べます。
材料
(4人分)
合いびき肉
200g
玉ねぎ
1/2個
じゃがいも(男爵)
小2個
ピーマン
小2個
たまご
4個
塩こしょう
適量
★塩こしょう
適量
★マヨネーズ
大さじ2
★牛乳
小さじ2
このレシピの生い立ち
具を包むバージョンのオムレツの、具が余ったときのレシピです。
1.
玉ねぎはあらみじん切りに、ピーマンはみじん切りに、じゃがいもは小さくさいの目に切り水にさらす。
2.
熱した小鍋でひき肉をぱらぱらになるまで炒め塩こしょうをし①を入れ玉ねぎとじゃがいもが透き通るまで炒める。
3.
ボウルにたまごを割り★を入れて味付けをする。切るようにかき混ぜる。そこにあら熱が取れた②を加えて混ぜる。
4.
少量の油を熱したフライパンを一旦濡れ布巾の上で冷ます。再び火にかけ③を全て注ぎ入れ、蓋をしてごく弱火でじっくり加熱する。
5.
表面がかたまったらフライ返しや皿などを使って裏返し、蓋をして今度は3分加熱して火を止める。
6.
フライパン上で、フライ返しの先を包丁代わりに使って食べやすい大きさに切り分けて皿に盛る。
https://cookpad.com/recipe/4620101
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