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離乳食☆手づかみオムライス |
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記録用に。1歳の娘もパクパク食べます。具材はピーマン、ミックスベジタブル、ハムなど入れるものを変えても楽しめます。
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材料：
(子ども１人分)
| 軟飯 | 80g |
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| 卵 | 1/2個 |
| ほうれん草 | 適量 |
| 人参 | 適量 |
| チーズ（粉チーズでも） | |
| 適量 | |
| トマトケチャップ（トマトでも） | |
| 小さじ1 | |
このレシピの生い立ち
外食先で手を汚さず手づかみ食べをさせたくて。
| 1. | 軟飯に溶き卵と好きな野菜（今回はほうれん草、にんじん、チーズ）ケチャップを入れて混ぜる。 | |
| 2. | 混ぜた物をラップを敷いたタッパに平らに広げる。 | |
| 3. | サランラップを軽く乗せて、電子レンジで1分半程温める。 卵が固まっていなそうだったら、もう少し温める。 | |
| 4. | 粗熱をとったら、好きな大きさに切って完成。 | |
| https://cookpad.com/recipe/4642633 | ||
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