文字サイズ:
小
中
大
印刷する
朝ごはんに!便秘解消ヨーグルト^^
by けこちゃ
毎朝食べるヨーグルト。 ヘルシーで体に良いものを・・・といろいろ入れたらおいしくなりました^^ 便秘解消に効果ありなのでダイエッターの方にもおすすめです!
コツ、ポイント
それぞれの量は毎朝の気分!きな粉は多めのがおいしいです><甘味が足りない方ははちみつなど入れたらおいしいですよ~ ちなみにヨーグルトは自家製カスピ海ヨーグルト使用です。
材料
(1人分)
ヨーグルト
適量
バナナ
1/2本
きな粉
適量
ドライブルーベリー
適量
このレシピの生い立ち
体に良いものをいろいろ混ぜて食べていて、気付いたらこれが定番に。 おいしいし便秘解消にもなるので毎日欠かせません!
1.
バナナを食べやすい大きさに切る。私はいちょう切りにしてます。
2.
ヨーグルトの上に1のバナナ・きな粉・ドライブルーベリーを乗せて完成^^
https://cookpad.com/recipe/464931
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.