コツ、ポイント
アレンジタイプ
1. ピザチーズ大さじ1 + プチトマト1
2. ケチャップ小さじ1 + アスパラガス1
3. (醤油みりんさk砂糖かたくりこ) + きゅうり
このレシピの生い立ち
子供の食事にバリエーションを!
1.
大きめのボウルに、木綿豆腐を手で潰していれる。
3.
にんじんをフードプロセッサーですごく細かくして、加える
7.
フライパンに油を引いて、両面焼き目がつくまで焼く。1フラパンにつき6個!
8.
水65ccを加え、蓋をして中火で蒸し焼きにし、中まで火を通す。
9.
小分けにラップして、ジップロックして、冷凍!
10.
食べるときは電子レンジで1個当たり、1分〜1分30秒温める。
https://cookpad.com/recipe/4654729
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