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簡単♥しめ鯖と胡瓜のさっぱりサンドイッチ
by Satosand
しめ鯖ともりもり胡瓜を低糖質食パンでわんぱくサンドイッチ♡ボリュームサンドイッチ♡沼サンドイッチ風♡♡
コツ、ポイント
夏バテ対策( ´ ▽ ` )さっぱりサンドイッチです(*˙︶˙*)ノ゙♥
材料
(1人分)
しめ鯖
1パック
きゅうり
2本
チーズ
2枚
食パン
8枚切り2枚
このレシピの生い立ち
食パンなしのダイエットわんぱくサンドイッチなどなど紹介してます(≧∇≦*)♡
1.
パンはチーズトーストにして焼いてあります(*˙︶˙*)ノ゙胡瓜は皮、中の白い部分と分けてスライスして塩もみしてあります♡
2.
しめ鯖をのせます( ´ ▽ ` )
3.
次はきゅうりの皮の部分をのせます( ´ ▽ ` )
4.
次は皮と中の白い部分の間くらいの胡瓜をのせます( ´ ▽ ` )
5.
最後に白い部分のきゅうりをのせます( ´ ▽ ` )
6.
ラップする前です(*˙︶˙*)ノ゙
7.
お弁当完成です♡♡
8.
他にも食パンなしのわんぱくサンドイッチなどなど紹介してます(*˙︶˙*)ノ゙♥
https://cookpad.com/recipe/4655810
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