コツ、ポイント
前日または朝漬け込んでおけば、昼食、夕食に焼くだけ簡単です。お好みのお野菜を付け合わせて召し上がってください。お好みで、食べるときに黒胡椒をふっても。蜂蜜を使う場合は量を少なめにして下さい
漬けだれの塩は、塩麹小さじ2にしてもいいですね!
このレシピの生い立ち
何度も作り我が家の味になりました
1.
鶏肉に塩胡椒して、1枚を3〜4枚に切り分ける。
丈夫なビニール袋にタレを合わせて肉を入れもんで2、3時間置く
2.
↑一晩おくと味が馴染んで更に美味しいです。200度のオーブンで、20分焼いて出来上がり。
3.
覚書
ツケダレに、プロテイン大さじ1、バイオC1本加えて栄養価アップ
https://cookpad.com/recipe/4660696
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