カロリーは限りなく低いのにおなか満腹!辛味を効かせてカプサイシン効果も!?
レタスがほんとに美味しく食べれる一品です!
コツ、ポイント
ソイミートは濃い味の料理に向いています♪
から揚げを以前作ったのですが・・・微妙な味に。
中華とソイミートは相性ばっちりです。
このレシピの生い立ち
父上の身体に良さそうなものと想い、作りました。
1.
ソイミートに下味をつける。醤油、酒、生姜で下味。
から揚げを作るのと同じ要領です
2.
下味をつけたソイミートの水気を摂るため、よく絞る。
その後、
油でからっと炒めます
3.
ニンニク、豆板醤、砂糖、醤油、ゴマ、ネギを入れてさっと炒めてごま油を回しかけたら、出来上がり
https://cookpad.com/recipe/467299
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