野菜を食べない息子(1歳8ヶ月)ににんじんとおからのはいった蒸しパンをつくりました。
コツ、ポイント
冷まして冷凍も出来ます。レンジで解凍してすぐ食べれるよ。
材料
牛乳か野菜ジュース
にんじんと合わせて100cc強
1.
にんじんは摩り下ろし、牛乳を合わせておく。おからは皿に広げてレンジで加熱し(1~2分)、水分を少し飛ばす。
2.
すべて混ぜ、カップにながして蒸し器で蒸す。初めは強火、沸騰したら弱火で10分。
3.
竹串をさして何もついてこなかったら出来上がり。
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