火を使わず簡単!
ヘルシーにお腹いっぱいになれますよ♪
コツ、ポイント
黄身に少し穴を開けておくと火がよく通ります
2.
合い挽き肉を加え、■を入れて混ぜたら耐熱皿に平らに敷く
真ん中を少し凹ませておくとOK
3.
チーズを凹みの周りに敷き詰め、真ん中に卵を落としたらレンジで6分くらい
5.
写真は合い挽きが無かったので鶏ひき肉を使っています
鶏だとつくね感がでてこれはこれで美味しかったですよ!
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