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豆腐とご飯のナゲット風
by のんびりさっちゃん
小麦粉不使用 自分用のメモ
コツ、ポイント
よく混ぜないと味が斑になります。揚げずに焼いても美味しいです
材料
(豆腐一丁分30個)
木綿豆腐
一丁
ご飯
1膳分
ツナ缶(汁ごと)
一缶
卵
一つ
片栗粉
大匙4杯
塩胡椒
大匙1
醤油
小さじ1
このレシピの生い立ち
ダイエットしたいけどナゲットが食べたくて作りました
1.
木綿豆腐を予め水切りをしておく。
2.
材料をボウルに入れよく混ぜる
3.
一口サイズに纏めたら油で揚げて完成
4.
好みでケチャップなどをつける
https://cookpad.com/recipe/4686483
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