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糖質制限食 簡単 おかし 糖質1g
by 美味献立求!
チーズと おあげのお菓子です
コツ、ポイント
完全に冷めてからのほうがサクサク感があります。 チーズに合いそうな 調味料を最後にふりかけたりすると飽きがこないです。
材料
(1人分)
すしあげ
1枚
スライスチーズ(とろけないタイプ)
1枚
お好みで 塩やパルスイート
無しでもOK!
このレシピの生い立ち
頭に浮かんだことをしてみました。 すしあげ1枚約30g糖質0.42g スライスチーズ1枚の糖質は0.6gです。 すしあげがあることで食べ応えがあります
1.
すしあげのサイドに切り込みを入れビローンと広げる
2.
スライスチーズをまんべんなくちきったりしながら 1の上にのせる
3.
レンチン600W 2分 ラップなしで!
4.
こんな感じになる。 レンジから取り出し放置。しっかり冷めたほうがおいしい
5.
キッチンバサミでザクザク切る。 出来上がり!
6.
おまけ・・食べる前に塩をふると ビールが欲しくなる!
7.
おまけ2・・食べる前にパルスイートをふるとティータイム気分♪
https://cookpad.com/recipe/4693476
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