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カロリー減☆豚肉のレタス巻きー→
by あけー→
柔らかいお肉、タレなしで、にんにく醤油の舞茸だけ でも 野菜の美味しさ味わえますよ あとは お好みの味付けで☆
コツ、ポイント
舞茸レンジで チンしすぎに ぐらいです
材料
(3人分)
豚ロースのかたまり
400グラム
舞茸
1パック
にんじん
中1/4本
キュウリ
1/4本
レタス
適当
塩胡椒
適当
チュウブのにんにく
1.5センチぐらい
醤油
大さじ1〜2
このレシピの生い立ち
ダイエットー→ たまには お肉も食べたいと 思って*\(^o^)/*
1.
ロースのかたまりを 切り塩胡椒
2.
小麦粉を全体にまぶし 油少なめで焼く
3.
舞茸 さいてレンジでチン にんにく醤油で 味付け ある野菜を千切りにし、レタスで巻いて食べるだけ
https://cookpad.com/recipe/4695384
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