文字サイズ:
小
中
大
印刷する
ひじき、大根、豆、ツナ、具たっぷりサラダ
by 京都二人暮らしの食卓
具が沢山のボリュームサラダ。でもとっても健康的☆
コツ、ポイント
大根の水気をしっかり絞ってください。
材料
(2人分)
大根
150g
塩
適宜
ひじき
50g(ドライパックを使用)
ツナ缶
80g
ミックスビーンズ
50g
ノンオイル青紫蘇ドレッシング
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
塩胡椒
適宜
このレシピの生い立ち
ひじき、ミックスビーンズは、生協のひじきドライパック、ミックスビーンズパックを利用しています。
1.
大根は千切りにし、塩少々をふりしばらくおいてしんなりさせ、水洗いした後よく絞る。
2.
ボールなどに手順1の大根、油を絞ったツナ缶、ミックスビーンズ、ひじきを入れ、青紫蘇ドレッシング、マヨネーズ、ーを入れて混ぜ、塩胡椒適宜で味を整えたら出来上がり。
3.
お皿に盛るときにレタス(分量外)を添えました。
https://cookpad.com/recipe/469915
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.