文字サイズ:
小
中
大
印刷する
レンジで簡単♡オクラツナ和え
by ★*RikO*★
あと逸品欲しい時や、即席おつまみに。レンジでチンして和えるだけの、オクラとツナの和え物です。
コツ、ポイント
オクラはレンジでチンするだけなので簡単です。 玉葱のスライスやみじん切りを加えても美味。
材料
オクラ
約10本
ツナ缶
1缶
★めんつゆ
2倍濃縮だと小匙2
★マヨネーズ
小匙1〜
★ごま油
少々
ブラックペッパー、白ごま
適量
このレシピの生い立ち
あと一品、オクラで何か作ろうと思った時に、いつものお浸しなどとは違うものを。
1.
オクラはヘタを切り落とし、お皿にのせてラップをかけ、600wのレンジで2分〜2分半チン。2〜3等分に切っておきます。
2.
ボウルに★を混ぜ、オクラと和えたら白ごま、ブラックペッパーをかけ完成です。 冷蔵庫で冷やすか、温かいままでも◎
3.
オクラチーズ豚巻きID:4469077 ねばねば長芋そうめんID:4473905 まぐろ納豆和えID:4207030
4.
アボカドツナディップ ID:4659469 茄子のツナ味噌チーズ焼きID:3530885
https://cookpad.com/recipe/4700066
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.