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味噌豚ロースと味玉★玄米★秋弁当
by lunadrop
味噌漬けのロース肉一枚、小6次女弁当に入れました。このところ身長がグングン伸び、たんぱく質量を増やしてみました。
コツ、ポイント
エディブルフラワーは横浜駅ダイヤモンド地下街の生鮮市場、八百屋で買うことが多いです。二、三種類のアソートパックもあります。珍しいお野菜やツマモノ、地場野菜の種類も豊富で隔週でお買い物に出かけます♫ 今回の小さなこばなはパック入り199円!
材料
味噌豚ロース
1枚
味玉
1/2個
フリルレタス
適量
空芯菜サイコロ牛炒め
適量
昆布佃煮
適量
エディブルフラワー
適量
ほうれん草エゴマナムル
適量
ピクルス
適量
シャインマスカット
適量
いちごすずあかね
お好みで
このレシピの生い立ち
朝、足の甲や大腿部付け根を痛がります、成長痛でしょうか。病院で診てもらいます。元気は人一倍、食欲も♫
1.
左に紙製のミニパウンド型、フルーツ入れと仕切りを兼ねています。 空いたスペース、中央に冷ました玄米ご飯の土手を作る
2.
ご飯の左にフリルレタス、ソテー粗熱をとりロース肉を並べました。味玉はスキマに合わせてカット。
3.
ご飯の上に空芯菜サイコロ牛炒め、昆布佃煮。ピンクの小さな小花、エディブルフラワー。名前は分からずパック入りでした。
4.
ご飯右手にほうれん草や、ピクルスです。
5.
シャインマスカットと小ぶりないちご、すずあかねを交互に。 手作りのいちごピックでデコり、できあがり。
https://cookpad.com/recipe/4707900
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