簡単*節約*ボリューム満点⤴ 肉なしなのでヘルシー✨ もう一品欲しい時にちゃちゃっと出来る☺
コツ、ポイント
味を見て薄かったらほんだしを足して下さい✋ ピーマンは炒め過ぎない方が美味ですよ⭕
このレシピの生い立ち
家にある材料で作りました(/´△`\)
1.
ボウルで卵を溶きほぐし 油をひいたフライパンに流し入れ大きく混ぜ 合わせ 半熟位でボウルに戻す。
2.
同じフライパンでちくわ、ピーマンを炒め ほんだしで味付け。卵を加え一緒に炒めたら皿に移し 刻みネギを散らして出来上がり✋
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