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糖質オフ✨私のプリン!
by オチタスピスタチオ
甘いもの食べたいなーってなったらすぐ作って食後のデザートに!
コツ、ポイント
沸騰したお湯の中に弱火でじっくり10分だけ蒸すこと! しっとりとしたプルルンプリンになります! それから!冷蔵庫でちゃんと冷やさないと生温くて美味しくないです!
材料
卵
1個
パルスイート
15g
バニラエッセンス
適量
豆乳
100cc
このレシピの生い立ち
どぉぉぉしてもプリンが食べたい!でもライザッププリン高いし、糖質もそこそこある!なら作っちゃお☆彡.。ってなってすぐ作りましたw
1.
卵を泡立て器でしっかり混ぜて、茶こしや網のお玉なんかで2回こす。
2.
パルスイート、バニラエッセンス、豆乳を入れる
3.
器にアルミホイルを被せて、沸騰させておいた鍋にいれ、10分蓋をして蒸す
4.
お湯からあげて、余熱をとり、冷蔵庫でしっかり冷やす
https://cookpad.com/recipe/4715626
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