文字サイズ:
小
中
大
印刷する
ホントに美味しい!サバカレー♪
by サクラジマン
サバ缶を加えるだけで、簡単にできちゃう!いつものカレーをヘルシーに♪コクと旨味をプラス☆
コツ、ポイント
サバ缶は、味噌煮でも美味しく出来ました♪イモは、じゃがいもとサツマイモを混ぜて入れても、美味しいですよ!カレールウは2種類を混ぜて使うと、味に深みが増して美味しくなります☆
材料
(6皿分)
サバ缶(水煮)
2缶
人参
1本
じゃがいも
2個
玉ねぎ
2個
かぼちゃ
1/8個
カレールウ
6皿分
水
1000cc
ハチミツ(お好みで)
適量
このレシピの生い立ち
わが家では、ふつうのカレーよりも好評のサバカレーです。
1.
具材を食べやすい大きさに切る。
2.
油を引いたフライパンで、野菜を軽く炒める。
3.
水を加え、野菜に火が通るまで、蓋をして10分ほど煮る。
4.
野菜に火が通ったら、カレールウを入れて、よく溶かす。
5.
サバ缶を加える。サバが大きいときは、軽くほぐしながら全体を混ぜる。
6.
グツグツ沸騰してきたら、火を止めて完成です!お好みでハチミツを加えると、まろやかな味になります。
https://cookpad.com/recipe/4717452
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.