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簡単体が温まる*ジンジャーホットミルク*
by tomoegi
夜寝る前に飲むとミルクと生姜で体が温まります^^) ミルクのまろやかさと生姜のぴりぴりが美味しいです。 牛乳よりカロリーが少し低いので、カロリーを気にされている方にもお勧めです☆ …もちろん牛乳でもおいしいです^^;
コツ、ポイント
たくさん入れすぎると辛いので最初は少量から!
材料
スキムミルク
ティースプーン5杯ほど
生姜
お好み
メープルシロップ(砂糖でも)
ティースプーン1杯ほど
お湯
150mlほど
このレシピの生い立ち
ジンジャーミルクティーは好きで時々飲むけど、夜寝る前にはノンカフェインのものがいいなと思い、ためしに紅茶抜きで作ってみたら・・・美味しかったv^^v
1.
カップにスキムミルクとメープルシロップ(なければ砂糖)を入れる。
2.
お湯を入れて混ぜる。
3.
お好みの量の生姜をすりおろして入れる。 たくさん入れすぎると辛いので最初は少量から!
https://cookpad.com/recipe/472080
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